Move & Matcha Day
De eerste editie is in de maak. Een ochtend bewegen, leren, matcha drinken en verbinden met vrouwen die precies weten hoe het voelt. Zet je op de wachtlijst en je hoort als eerste de datum en locatie.
€69 €99
Beperkt aantal plekken, wachtlijst eerst
Wat is Move & Matcha Day?
Een ochtend die je hele week kantelt.
De Move & Matcha Day is de laagdrempelige manier om The Fem Club echt te ervaren. Je beweegt, je leert, je eet goed en je gaat naar huis met het gevoel: dit kan ik. Niet extreem, niet alles of niets, wel voelbaar.
Alles gebeurt in een kleine groep, zodat er ruimte is voor jouw vragen, jouw lichaam en jouw tempo.
Voor wie?
- Je wilt weer beginnen, maar niet alleen en niet meteen met een langdurig traject.
- Je hebt weinig tijd en wilt in één ochtend inspiratie, beweging en een plan.
- Je zoekt vrouwen om je heen die dezelfde stap zetten.
- Je bent nieuwsgierig naar mijn aanpak voordat je met me werkt.
Programma van de dag
Zo ziet je ochtend eruit.
- 09:30
Welkom & matcha
Binnenkomen, matcha in je handen, even landen en de anderen ontmoeten.
- 10:00
Workout
Een toegankelijke krachtsessie met veel aandacht voor houding en techniek. Elke oefening heeft een variant, ook als je net begint.
- 11:15
Workshop
Mindset, routines, cyclus en voeding: hoe maak je van beweging een gewoonte die blijft in een druk leven?
- 12:15
Gezonde lunch & snacks
Voedzaam, lekker en niets extreem. Ruimte om te kletsen en je vragen te stellen.
- 13:00
Verbinden
Een afsluitend communitymoment. Je gaat naar huis met een plan én met nieuwe vrouwen om je heen.
Locatie
Een lichte studio, centraal in Nederland.
Rustig, warm en goed bereikbaar met auto en OV. Je ontvangt de exacte locatie en alle praktische info per mail zodra je plek is geclaimd.
Reviews
“De eerste editie vullen we met founding members. Hun ervaringen komen hier binnenkort te staan, jij kunt er één van zijn.”
Zet je op de wachtlijst.
€69 €99
Laat je naam en e-mailadres achter. Je hoort als eerste de datum, de locatie en wanneer je je plek kunt boeken tegen de founding prijs. Geen spam, uitschrijven kan altijd.
Volgende stap
Wil je verder dan één ochtend?
Je hebt nu kennisgemaakt met The Fem Club. Bekijk op de pagina Werk met mij welke begeleiding bij je past.
Werk met mij