Fem Elite: zes maanden mijn volledige aandacht.
Dit is de meest persoonlijke manier om met me te werken. Geen algemeen plan, geen wachten op antwoord. Wel iemand die jouw lichaam, jouw agenda en jouw doelen kent, en je elke week vasthoudt, zes maanden lang. Fem Elite is alleen op aanvraag mogelijk, zodra mijn Fem Reset traject vol is.
Plan kennismakingsgesprek
Voor wie
Voor de vrouw die klaar is met halve stappen.
Je hebt een vol leven en weinig geduld voor plannen die niet werken. Je wilt niet nog een jaar rondlopen met ‘ik zou eigenlijk moeten’. Je wilt iemand die het overneemt: die je plan maakt, je voortgang volgt en je bijstuurt voordat je afhaakt.
In Fem Elite werk ik met een klein aantal vrouwen, zodat ik echt tijd voor je heb. Dat maakt het intiem, snel en heel effectief.
Dit krijg je
Alles uit de Fem Reset, plus de VIP-laag.
Alles uit de Fem Reset
Intake, voedingsplan, trainingsprogramma, mindset coaching, community en een Move & Matcha Day, zes maanden lang.
Elke week een contactmoment
Standaard 1x per week samen: een live training of een online sessie, hybride en naar wat die week past. Vier vaste momenten per maand in plaats van twee.
Intensieve WhatsApp-begeleiding
Dagelijks bereikbaar op werkdagen voor je vragen, video's van je techniek, een moeilijke dag of een keuze in de supermarkt. Ik stuur ook zelf: check-ins, duwtjes en bijsturing zonder dat jij erom hoeft te vragen.
Wekelijkse progress check-in
Elke week je korte formulier over training, voeding, energie, slaap, waar je tegenaan liep en wat je nodig hebt. Ik reageer daar altijd persoonlijk op.
Elke 4 weken een nieuw programma
Je programma wordt elke vier weken herzien op basis van je progressie, herstel en agenda.
Intensieve persoonlijke coaching
Volledig om jouw lichaam, cyclus, agenda en doelen heen gebouwd.
Maximale accountability
Ik hou je vast, ook op de dagen dat jij het even niet doet.
Pre- en postnatale begeleiding
Sterk en veilig blijven bewegen tijdens je zwangerschap, en rustig herstellen en opbouwen na je bevalling. Ik ga dit binnenkort aanbieden, hybride en in kleine groepen of 1-op-1.
Zet me op de wachtlijst →Hybride begeleiding
Elk traject is hybride. We trainen bij jou aan huis, bij mij op locatie of in een sportschool, en we kunnen het deels of volledig online doen. Jij kiest wat past bij je agenda, je gezin en hoe comfortabel je je voelt. Wil je liever alleen tussen vrouwen of in een afgeschermde ruimte trainen, dan regelen we dat.
Investering
€2.897 €3.297
Voor zes maanden · founding prijs · alleen op aanvraag, beperkt aantal plekken per periode
Plan kennismakingsgesprekTwijfel je nog?